<가정에서 행복을 만들어가는 대화법>

<가정에서 행복을 만들어가는 대화법>

존재하지 않는 이미지입니다. 어떤 마음가짐으로 대화를 해야하나? 간디는 육체적인 폭력보다 정신적인 폭력이 훨씬더 해롭고 분노를 일으키게 한다고 했다 언어폭력은 신체폭력에 불을 지피는 연료가 된다.
인생을 4단계로 나누면 존재하지 않는 이미지입니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 존재하지 않는 이미지입니다. 모든사람이 4단계를 다 거치는것은 아니지만 대체적으로 4단계로 나눈다 하느님은 각자에게 다 다른 단계에 복을 주셨다.
마샬로렌버그 - 비폭력 대화 1. 자비로운 마음으로 연결 2. 따뜻하고 열린마음으로 소통 3. 마음과 마음 연결 4. 진정한 평화와 풍요로운 삶 5. 일상에서 쓰는 평화의 언어, 삶의 언어
자칼과 기린의 마음 존재하지 않는 이미지입니다. 사납고 폭력적 순하고 여유로우며 이기심,편견 ,의심 평화 탐욕,미움 사랑 모든 사람의 마음속에는 자칼과 기린의 마음이 있다. 옳고 그름 상대방을 존중 비교와 경쟁 나눔과 협력 승자와 패자 존재자체를 수용 보상과 처벌 느낌과 욕구에 초점 상대방을 바꾸려고한다 나부터 변화하려고 노력한다 네탓  대화는 기술로 하는것이 아니라 마음으로 부터 우러나와야 한다. 자식교육시에도 자식을 바꾸려 하지말고 내가 바뀌도록 노력하면 상대방이 바뀐다. 기린의 마음을 회복하는것이 행복한 대화법이다.  내탓
부정적인 자극에 대한 4가지 반응
자칼 in	자칼 out	기린 in	기린 out
자신을 비관 우울 수치심	타인을 비난 분노 공격, 통제	자기 공감 자신의 느낌 욕구	타인 공감 타인의 느낌 욕구
자칼의 말		기린의 대화
1. 상대방의 말을 중단 시킨다. 2. 내가 할말을 생각하며 듣는다 3. 끝까지 듣지 않는다 4. 상대방을 평가하고 비난한다 5. 나의 뜻을 강요한다 6. 다른 사람과 비교한다 7. 과거의 말로 공격한다 8. 상대방 때문이라고 말한다		1. 상대방 이야기를 끝까지 듣는다 2. 아,그렇구나! 하며 받아들인다 3. 이유를 물어본다 4. 상대방의 심정을 공감해준다 5. 상대방이 원하는 것을 헤아린다 6. 구체적인 사실을 이야기 한다 7. 나의 감정과 욕구를 말한다 8. 해결책을 함께 의논한다
내마음을 자칼싸움터로 만들지 말고 기린놀이터로 만드는것이 행복을 만들어가는 화법이다. 인생의 마지막 순간에 주변사람 마음속에 사랑의 그릇을 많이 채워주기 위해 기린의 마음으로 살도록 노력해야 된다.
2010. 4. 7 가톨릭 영시니어 아카데미 요약정리 '09 컴두레. 황덕숙/율리안나

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