<만족스러운 하루를 보내는 법>

<만족스러운 하루를 보내는 법>

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1. "아, 오늘 하루도 기분이 좋다!"라고

말하며 일어나기

2. 좋아하는 노래를 들으면서

하루 시작하기

3. 일어나자마자 휴대폰 보지 않기

4. 입고 나갈 옷 깔끔하게 정돈하기

5. 오늘 해야 할 일 미리 계획하기

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6. 내가 먼저 웃으면서 인사하기

7. 모든 일을 잘해야 한다는 생각 버리기

8. 중요한 일부터 먼저 처리하기

9. '실수를 하지 않는 사람은 없다'는

사실 기억하기

10. 남의 단점보다 장점을

먼저 보려고 노력하기

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11. '이 또한 지나가리라'

마인드 가지기

12. 틈틈이 몸을 쉬게 하는

짧은 스트레칭하기

13. '왜 저래?' 보다

'그럴 수도 있지'라고 생각하기

14. 계산적이게 굴지 않고,

솔직하게 행동하기

15. 겸손과 비하는 다르니,

스스로를 낮추는 말은 하지 않기

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16. '고마워' '미안해'와 같은

마음 표현 아끼지 않기

17. 좋은 말만 기억하기

18. 지금 해야 할 일을 나에게도

남에게도 절대 미루지 않기

19. 하루에 5분,

나에게 행복을 만들어 주기

20. 도움이 되는 충고는

기분 좋게 받아들이기

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21. 도움 요청을 민폐라고

생각하지 않기

22. 시작한 일은 확실하게

마무리 짓기

23. 눈치 보지 않기

24. 오늘 들은 말은 곱씹지 않고,

있는 그대로 받아들이기

25. 남과 나를 비교하지 않기

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- 이해인 <감정은 사라져도 결과는 남는다.>에서