마음의 길(平和) 썸네일형 리스트형 <겸손은 만물의 미덕> 선물을 받으면 자꾸자꾸 다른 사람에게 이야기 하세요 그러나 선물을 주었을 때는 아무 말도 하지마세요 우울의 늪에 빠진 사람이 가장 원하는 것은 위로가 아니라 밝은 웃음입니다. 자신을 돋보이려고 기를 쓰는 사람은 눈에 띄지 않습니다. 오히려 눈에 띄는 사람은 다른 사람을 돋보이게 해주는 사람입니다.있을 때는 눈에 띄지 않지만 없을 때는 눈에 띄는 사람이 되세요, 당신이 하고 싶은 일은사람들을 위한 일인가요아니면 단지 사랑받기 위한 일인가요? 좋은 친구를 찾기보다좋은 친구가 되어 주십시오, 도와줄 사람을 찾기보다 도와주는 사람이 되십시오. 'understand'라는 것은아래에 서서 이해하는 것입니다인간관계에 강한 사람일수록 다른 사람의 아래로 내려갑니다. -마음이 예뻐지는 내 영혼의 비타민 중에서- 더보기 <마음> 마음이 어지러울 때고요함을 명상한다.물, 바람, 하늘, 호수...누군가에게 마음의 상처를 받았을 때그와 함께했던아름다운 추억을 회상해 본다.나의 큰 실수로일이 어긋나 버려 심란할 때역경을 극복하고 다시 도전하여성공한 위인들의 삶을 떠올리며용기를 내어 새로운 마음으로 다시 시작한다.내 삶에 회의를 느낄 때나보다 더 어려움을 겪는 이웃들을 떠올리며내 건강과 삶의 소중함에 감사한다.내 마음에 슬픔이 가득할 때외로움으로 서글퍼질 때내 곁에서 나를 바라보는 자연과 대화한다.별,달,바람,나무...화가 치밀어주체할 수 없는 분노에 휩싸일 때두 눈을 감고 깊게 호흡한다.우주와 바다, 드넓은 대지, 끝없는 하늘에마음을 열어 놓는다.병이 들어 마음이 약해질 때희망을 가지고 밝은 것들에 대하여 생각한다.찬 겨울.. 더보기 <우리 마음이 깨끗해지는 방법> 우리 마음이 깨끗해 지는데는두가지 방법이 있습니다.한가지는고통과 고난을 겪는 것이고또 한가지는 깊이 사랑하는 것입니다.바다는 태풍이 불어야 깨끗해지고하늘은 비바람이 세차게몰아쳐야 깨끗해지듯이사람들은 고난을 통해 깨끗함과순결함을 얻을 수 있습니다.그런데 우리가 생각하고 있는대부분의 고통은진정한 고통이 아닙니다.고양이 한마리가다리를 지나갔다고다리가 든든하다고할 수 없는것처럼 말입니다.정말 마음에깊은 갈등과 아픔이 있었다면,정말 뜨거운 눈물을 흘렸다면그 사람의 마음은 비온뒤에 하늘 같이 맑고깨끗해져 있을 것입니다.겨울이 추울수록이듬해 봄에 피어나는 꽃이더 밝고 맑고 아름답습니다.- 에서.. 더보기 <흙밭과 마음밭> 밭의 종류에는 두 가지가 있습니다.하나는 흙밭이요또 하나는 마음밭이 그것입니다.흙밭은 우리 인간이 먹고 살아가야할 곡식의 씨앗을 심는 밭이요마음밭은 영혼의 씨앗을심는 밭을 말함 입니다.흙밭에는 옥토와 박토가 있고진흙밭 자갈밭이 있으며,수렁밭이 있는가 하면부토가 섞인 푸석한 밭도 있습니다.흙도 다 같은 흙이 아니라그 토질에 따라 여러 종류와형태가 있습니다.토질에 관계없이 아무런 씨앗을뿌린다해서 수확을 거두어 들일 수 있는 것은 아닙니다.토양과 토질에 적합한 씨앗을뿌려야만 풍성한 결실을 얻을 수가 있는 것입니다.그러나마음밭의 작업은 낮이 따로 없고밤이 따로 없습니다.즉 정해진 시간이따로 있는 것이 아니라일년 열두달 가꾸고 다듬어야 합니다.흙밭에서 얻어진 열매는먹지 않으면 배고프지만마음밭의.. 더보기 <마음씨에 대하여> 마음씨가 모든 상을 지배하기 때문에운의 근원이 되어마음씨가 고와야 운이 열린다.얼굴이 차분하고 무게가 있어 보이면마음씨가 고와서 운이열리는 상이다.마음이 깨끗하면눈이 맑고 잠자는 시간이 짧으며마음이 혼탁하면눈이 흐리고 잠자는 시간이 길다.비밀을 못지키고 남의 말을 잘하면말년이 고독한 상이다.상대방의 허물을 탓하기 보다는이해할 줄 알고 남을 비방하지 않으면행운을 잡을 수 있는 상이다.성격이 침착하고 표정이 명랑하며자세가 엄숙하면 행복과 안락을 누린다.어려움을 당하고 있어도누구를 원망하지 않는 것은 덕을 갗추었기 때문에 운이 다시 열리는 상이다.낯빛을 자주 바꾸고 성질을 자주 부리면운이 막히어 박복하고어려움을 당하고도 침착하고 태연하면운이 열려 복이 많아진다.한숨을 자주 쉬면신상이 곤고해진다.. 더보기 <마음에도 운동이 필요하다> 사람들은 운동으로 몸을 단련하고건강을 지키는 일을 중요하게 생각합니다.누구나 신체 운동의 중요성을 알고 있지요.하지만 대부분의 사람들이 간과하고 있는사실이 하나 있습니다.바로 마음에도 운동이 필요하다는 사실입니다.당신은 마음의 건강을 위해얼마나 자주 운동하고 있습니까?- 버니 S. 시겔의《내 마음에도 운동이 필요해》중에서 -기도, 좌선, 명상, 여행...마음 운동의 좋은 방법들입니다.신체 운동에 땀과 고통이 따르듯마음 운동도 그러합니다.고생, 좌절, 실패도마음의 근육을 단련시키는 재료들입니다.마음 근육이 단련되면사람 사이의 미움과 갈등조차도이전보다 더 좋은 관계로 회복하게 만듭니다.더 깊은 사랑을 하게 합니다.-고도원의 아침편지에서.. 더보기 <마음과 화해하라> 아침 일찍 일어나 가능하다면10분이나 20분,30분,한 시간 등할 수 있는 시간동안 자리에 앉아 명상을 한다.중심을 찾는 것으로하루를 시작한다면 좋지 않겠는가.자신이 머물고 있는 방으로,몸으로 진정한 마음을 가져오는 것이다.우선 마음을 자신의 몸과 연결시키고그 다음 들이마시고 내쉬는 숨과 연결한다.특징 종교를 갖고 있다거나그렇지 않다거나 하는 것은 문제가 되지 않는다.중요한 것은 마음과 화해하는 것이다.시간이 있다면 저녁에 잠자기 전잠시 동안 앉아 하루 일을 되돌아보는 것도 좋다.오늘 하루 동안얼마나 제대로 깨어 있었는가?다른 사람들에게 얼마나 친절했는가?어떤 좋은 일을 실천했는가?판단을 하는 것이 아니라 그저 살펴보는 것이다.하루 동안 진짜로 한 일은 무엇인가?다음날에는 더 명쾌하게 깨어 있.. 더보기 <神은 인간의 마음을 먼저 본다> 참된 인간은그가 지닌 마음에서 좌우되므로먼저 착한 마음이 중요하다고 할 수 있다.지식이란 그 다음의 것이다.남다르게 많은 학문을 닦은 학자라 해도그가 지닌 마음이 가난하고 어두우면마음이 고운 가난한 농군만도 못하다.시설이 훌륭한 대학도 이런 경우가난하지만 화목한 작은가정만도 못하다고 할 것이다.神은 인간이 지닌지성보다는 그가 지닌 마음을 본다.'인간의 지성이마음에서 행해지는 덕행보다도낫다고 믿는 자는끝내는 그 지성마저도 잃어버린다.'- 탈무드에서 - 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
