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< 날마다 한 생각 > ​ "이 길로 똑바로 가시오'라고 들은 대로 주어진 방향을 따라가면 목적지에 도달할 것이 틀림없다. ​ 그런 길이 진리다. 그런 길을 따라가면 가장 짧은 시간 내에 목적지에 도착하게 된다. ​ - 마하트마 간디 더보기
< 역경 > ​ 문제가 생기는 것은 그리 나쁜 일이 아니다. 위기에 대처하는 것은 성공 주기를 방해하는 대신 오히려 가속화할 수 있다. ​ 과거에 문제를 성공적으로 해결한 사람들은 새로운 위협이 닥쳐도 위기감을 덜 느낀다. 리더의 잠재력을 가진 사람들은 위기 극복에 성공하거나 역경을 무사히 극복했을 때 더 강해질 수 있다. ​ - 로자베스 모스 캔터의《자신감》중에서 - ​ * 불행의 경험을 더러 겪게 됩니다. 대다수 사람들은 그 때 주저앉거나 무너지지만 진정으로 강한 사람은 그 역경을 딛고 다시 일어섭니다. ​ 그래서 역경 이전에는 전혀 보지 못했던 성공의 길을 발견하게 됩니다. ​ 역경은 더 큰 사람, 더 강한 사람으로 만들기 위해 하늘이 특별한 사람에게만 주는 선물입니다. ​ - 고도원의 아침편지에서.. 더보기
< 오직 감사의 눈물 뿐 > ​ 우리는 과거에 의해서 제약을 받는다. 과거를 따라 살고, 과거를 위하여 살고, 과거를 위하여 우리 자신을 희생한다. ​ 그것은 곧 우리에게는 무덤이 가장 중요하다는 뜻이다. 우리의 삶 전체가 계속해서 후퇴한다는 뜻이다. ​ 이것은 진정한 삶의 방법이 아니다. 아마도 서서히 자살하기에는 좋은 방법이 될지 모르나 삶의 방법은 아니다. ​ 진짜로 살기 위해서는 순간마다 계속 과거와 결별해야 한다. 그리하여 순간마다 새롭고 신선해져야 한다. ​ 이른 아침 햇빛에 반짝이는 이슬처럼, 연못에서 막 피어나는 연꽃처럼 신선해야 한다. ​ 모든 순간이 신선하고, 젊고 생기에 넘치고, 순결해야 한다. 과거의 짐을 내려 놓아야 한다. ​ 삶이 너무나 많은 놀라움, 너무나 많은 경이, 너무나 .. 더보기
< 마음의 응어리 풀기 > ​ 명상은 어떤 '정신적인 족쇄', 즉 마음의 응어리와 열등감을 치유하는 데 도움을 준다. 이러한 족쇄들은 우리가 지금 이 순간에 머무는 것을 방해한다. ​ '정신적인 족쇄'는 우리의 의식 깊은 곳에 묶여 있는 걱정과 망상, 두려움의 축적물이다. 그것은 우리를 눈멀게 한다. ​ 우리가 진심으로 원치 않는 것들을 자꾸만 생각하고 말하고 행동하게 만든다. 이것은 일상에서의 마음챙김이 부족할 때 씨 뿌려지고 자라난다. ​ 열 가지, 주된 마음의 족쇄들은 다음과 같다. '탐욕, 증오, 무지, 기만, 의심, 몸이 나라는 착각, 극단적인 생각과 편견, 의식儀式과 관례에 대한 집착, 불멸에 대한 갈망, 그리고 모든 것을 변함없이 지키려는 갈망,' ​ 우리의 행복과 건강은 이 열 가지 족쇄를.. 더보기
< 마음의 주인이 되라 > ​ 바닷가의 조약돌을 그토록 둥글고 예쁘게 만드는 것은 무쇠로 된 정이 아니라 부드럽게 쓰다듬는 물결이다. ​ 무엇인가를 갖는다는 것은 다른 한편 무엇인가에 얽매인다는 뜻이다. 크게 버리는 사람만이 크게 얻을 수 있다는 말이 있다. ​ 아무것도 갖지 않을 때 비로소 온 세상을 갖게 된다는 것은 무소유의 또 다른 의미이다. ​ 용서란 타인에게 베푸는 자비심이라기보다 흐트러지려는 나를 나 자신이 거두어 들이는 일이 아닐까 싶다. ​ 우리들이 화를 내고 속상해하는 것도 따지고 보면 외부의 자극에서라기보다 마음을 걷잡을 수 없는 데에 그 까닭이 있을 것이다. ​ 정말 우리 마음이란 미묘하기 짝이 없다. 너그러울 때는 온 세상을 다 받아들이다가 한 번 옹졸해지면 바늘 하나 꽂을 여유조차.. 더보기
< 원망의 뿌리를 잘라라 >​ ​ 우리는 인생을 살면서 자신에게 피해를 주거나 어려움을 주는 사람을 만나게 됩니다. ​ 이런 상황에서 같은 어려움을 겪어도 대처하는 방법은 사람마다 각기 다릅니다. ​ 1. 자신에게 오는 피해를 교훈으로 삼는 사람이 있고 ​ 2. 자신에게 오는 피해를 일방적으로 당하는 사람이 있고 ​ 3. 자신에게 오는 피해를 원망하며 울부짖는 사람이 있습니다. ​ 당신은 어떤 사람입니까? ​ - 글쎄 올시다. ​ 원망은 부메랑의 끝에 창을 달아 날리는 것과 같습니다. ​ 상대에게 원망을 날리지만 결국 그 창이 자신의 주위를 돌아서 가슴을 찌른다는 것을 알아야 합니다. ​ 혹시 원망의 대상이 있다면 사랑의 대상으로 바꾸십시오. ​ 어떻게 하냐고요? 정말 하기 싫더라도 가장 귀하고 좋은 것을.. 더보기
< 마음엔 길도 없어 > ​ 날마다 배를 저어 가고 또 가지만 바다는 너무 넓고 신의 섬은 보이지 않습니다 ​ 섬이야 가다 보면 닿을 날 있겠지만 마음엔 길도 없어 저어 갈 배가 없나이다 ​ 내 소망은 당신의 마음에 무거운 짐 풀고 안식의 집 짓는 일 그 집에 남은 생애 기쁨의 꽃밭 하나 일구는 일인데 ​ - 홍윤숙 '내 안의 광야'에서.. ​ ​ 더보기
< 하늘꽃 > ​ 하늘에는 뭉게구름이 ​ 뭉게구름에는 빗방울이 ​ 빗방울에는 꽃봉오리가 ​ 꽃봉오리에는 배시시 숨어 있다. 별이..... ​ * 달맞이 꽃은 달이 좋아 밤에만 핍니다. 밤 내내 달빛을 길어 담습니다. 그러다가 달이 지면 달빛이 쏟아질까 입을 오무립니다. ​ 낮에 입을 다문 꽃, 안을 살펴보세요. 꽃 속에는 달과 별이 숨어 있답니다. ​ - 동시 김원석 님의 "바보 천사"에서.. ​ 더보기

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